GPT、Claude、Gemini、DeepSeek、通义、Kimi、豆包……名字一大串，版本号一两个月就换一轮，新手看得眼花：是不是得找个"最强的"用？这问题本身就问偏了。模型没有绝对的强弱，只有合不合适。这一讲教你一个笨但管用的思路——先看你要干什么，再回头挑模型；顺手给你一张 2026 年 10 月的阵容表。
- 没有最强，只有最合适
- 写作问答：Claude、GPT
- 写代码：Claude、GPT
- 读长文档：Kimi、Claude、Gemini
- 追热点：Grok、Gemini
- 省钱私有化：DeepSeek、通义、GLM
先看任务，再回头挑模型
- 明确需求
- 看清能力
- 考虑成本
- 亲自试
- 定下主力
照着走，基本不会选错
- 一个不够，就组合着用
没有最强，只有最合适
先看任务，再选模型。别追"天下第一"，追的是"这件事谁干得最好"。
写代码强的，不一定文案好；能读百万字长文的，不一定会看图。与其纠结谁是第一，不如想清楚手头这件事最吃哪种能力。
你主要拿它干嘛
点一类活，看先试哪几家：
- 写作 / 问答
Claude、GPT 先试。Claude 文字自然、长文结构好；GPT 综合能力强、生态最全。中文日常闲聊，豆包、DeepSeek 也很顺手。
- 写代码
Claude、GPT 是第一梯队。配合 Claude Code、Codex 这类工具效果最好（第 13、14 讲）。预算紧的话，DeepSeek、通义千问、GLM、Kimi 的编程能力也很能打。
- 读长文档
Kimi、Claude、Gemini。合同、论文、几百页的资料，选上下文长、读得细的。Gemini 和 Kimi 的新旗舰都标称百万级上下文。
- 看图 / 视频
Gemini、GPT 先试。看图表、识别截图、分析视频画面。MiniMax、豆包在生成配音和视频上也有特色。
- 中文营销
豆包、DeepSeek、Kimi。懂中文语境和平台梗，写小红书、抖音文案更接地气。成稿后再拿 Claude 或 GPT 润一遍也是好办法。
- 让 AI 干活
Claude、GPT 领先，Gemini、Kimi、通义紧随。多步骤任务、调用工具、跑自动化，看的是长程规划和不出错，这是各家旗舰最卷的方向。
- 省钱 / 私有化
DeepSeek、通义千问、GLM。价格低，而且有开源权重可以自己部署，对数据敏感、量又大的场景很合适。
- 追热点
Grok、Gemini、GPT。Grok 背靠 X（原 Twitter），实时信息和社媒话题是招牌；Gemini 和 GPT 的联网搜索也很强。
主流模型一次认全
下面是 2026 年 10 月各家官网上的主力型号。版本号变得很快，记住每家的"招牌"就够了，具体型号以官网为准：
| 模型 | 厂商 | 当前主力 | 招牌 |
|---|---|---|---|
| GPT | OpenAI | GPT-6 系列 | 综合能力、推理、编程，生态和插件最全 |
| Claude | Anthropic | Fable 5.1、Opus / Sonnet / Haiku 5.5 | 长文写作、编程与 agent，文字漂亮 |
| Gemini | Gemini 4 系列 | 多模态、整合搜索、超长上下文 | |
| Grok | xAI | Grok 4.7 | 实时信息、社媒热点，回答直给 |
| DeepSeek | 深度求索 | V4 系列 | 推理和代码，便宜，开源 |
| 通义千问 | 阿里 | Qwen3.8 系列 | 开源生态强，工具调用、长上下文 |
| Kimi | 月之暗面 | Kimi K3 | 长文档、长程编程与知识工作 |
| 豆包 | 字节跳动 | 豆包 2.x | 中文日常、上手快，字节生态 |
| GLM | 智谱 | GLM-5.3 | 中文办公、编程，企业用得多 |
| MiniMax | MiniMax | M3 系列 | 多模态生成，语音和视频强 |
同一家通常会有"旗舰、均衡、轻快"几档：难活用旗舰，日常用均衡档，简单重复的活用轻快档，又快又省。
你要让 AI 读一份 300 页的招标文件，找出所有对你不利的条款。最该优先看模型的哪项能力？
- 生成图片
- 长上下文和细致阅读
- 实时联网搜索
- 中文网络梗
300 页一次塞进去，吃的是上下文长度和"读得细不漏"。这类活优先试 Kimi、Claude、Gemini。重要条款最后仍要人工复核（第 05 讲）。
照着走不踩坑
- 明确需求你到底要解决什么问题？
- 看清能力它吃的是推理、代码、看图，还是长文本？
- 考虑成本免费的够用，还是得上付费换更强？
- 亲自试别只看宣传，同一个问题丢给两三家，对比输出。
- 定下主力结合稳定性和习惯，定一个主力，再配一两个备用。
第 4 步最重要。把下面这条提示词同时发给两三个模型，结果放一起看，一次就知道谁更对你的胃口：
你是一位【角色】。请完成：【一件你真实要做的事】。 背景：【你的情况】。 要求：【字数 / 格式 / 风格】。 最后用一句话说明：你觉得这个任务最难的地方在哪？
还有个进阶心法：一个模型不够，就组合着用。比如用 Kimi 读长文档提要点、用 Claude 写成文章、用 GPT 做最后检查，各取所长。想在一个账号里随时切换 Claude、GPT、Grok，可以用 模型中转站，接入方法见实战篇。
课后动手
- 挑你最常做的一类任务，在上面的按任务挑模型里找到推荐。
- 用"同题对比"模板，同时问两到三家。
- 选出最顺手的那个当主力，记下它的优点和短板。
按需选择，组合使用。选模型先看任务，不要只看热度。